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ARTÍCULOS:

Para leer: El quinto acuerdo: Una guía práctica para la maestría personal / Don...

Reseña del libro "El quinto acuerdo: Una guía práctica para la maestría personal", de Don Miguel Ruiz y Don José Ruiz

Recomendamos: La dependencia constructiva

Susana Espeleta, psicóloga y psicoterapeuta individual y de grupo, reflexiona los ideales de independencia y narcisismo de nuestra sociedad actual, invitándonos a conectarnos y desarrollar una dependencia constructiva. Llamando a abandonar relaciones de dependencia erradas, tanto las que se expresan en un autosuficiencia exacerbada, como en dependencias en que anulan por completo a la persona. Es tiempo de conectar con los demás, donde todos somos importante y necesarios para un otro.

Para leer: El desconocido que sufre. Hermenéutica para la práctica clínica cotidiana / Donna...

Reseña del libro "El desconocido que sufre. Hermenéutica para la práctica clínica cotidiana" de Donna M. Orange.
PORTADA SOMOS 054

Somos Nº054 Marzo 2015

¡Ya está en Kioscos!: Somos Marzo
Contenidos de este número: Tantra y taoísmo: El reencuentro del sexo y el espíritu La piel no es el límite… Por Carola Montiel Iglesias

También, en esta edición...

Dieta Atkins renovada: Comer bien y sentirse mejor en esta temporada

Dieta Atkins renovada: Comer bien y sentirse mejor en esta temporada


¿Te sientes cómodo y sano con tu peso actual? Al subir la temperatura, muchos recurren a distintos métodos para moldear o recuperar su figura, sin considerar su salud ni el efecto rebote que algunos regímenes suelen producir. La nueva versión de esta dieta revela cómo comer bien, manteniendo a raya los carbohidratos. Es fácil de seguir, bajo supervisión, e implica un saludable cambio de hábitos alimenticios.

Por Carolina Montiel Iglesias

COLUMNAS

Cambiar el mundo desde adentro hacia afuera

Cambiar el mundo desde adentro hacia afuera

ELIGIENDO EL AMOR Publicado originalmente en la edición impresa de la revista en Marzo de 2015     Un mundo pacífico está compuesto por ciudadanos globales, individuos enfocados...

Las religiones en la perspectiva acuariana

Jaime Hales.

La revista de internet, ignoro si también de papel, www.lapalabraisraelita.cl, trae un artículo en el que denuncia “la invasión musulmana en Europa”, con cifras que muestran una presencia significativa de personas provenientes del mundo árabe...

El “bien” y el “mal”

Por Alejandro Celis Hiriart.

Tradicionalmente se nos ha enseñado que éstos son dos polos opuestos, llegando el Papa Juan Pablo II a afirmar la ridiculez de que Satanás es un ser con existencia concreta y real que nos amenaza desde las sombras...

Somos Buscadores

Recomendamos: 10 consejos para que tus hijas y tus hijos te...

Nuestros hijos aprenden de lo que nosotros hacemos, no de lo que decimos. Aquí una breve pero certera guía, tomada de "feministra ilustrada" de 10 consejos para ser un "super papá"

Recomendamos: Esto está logrando el Ecomódulo de la 5° cárcel más...

Lo más duro de la cárcel no es solo la privación de libertad, ni los guardias, ni el aburrimiento: Son el ambiente creado por las personas que ahí están cumpliendo sentencias. Sin embargo hay iniciativas que pueden ayudar a cambiar esa situación y además entregar herramientas a los internos para que puedan trabajar al momento de salir.

Recomendamos: El esfuerzo [Cuento]

¿Qué es más importante: El esfuerzo o los resultados? ¿Las metas o el proceso? Un cuento para reflexionar

Lo más leido

Activación de la glándula pineal: Crear lo que hemos soñado


Según Descartes, la glándula pineal era la que conectaba cuerpo y alma. Para los hinduistas, es el tercer ojo. Fresia Castro propone que, a través de su activación, podemos acceder a umbrales jamás soñados…

Por Ximena González Bosque.

Cocina mapuche: Respeto por las semillas y la tierra

La cocina mapuche tiene su base en el medio ambiente, el bosque y las estaciones del año. En esta edición conversamos con Ana Epulef Panguilef, chef mapuche dedicada a enseñar y difundir los conocimientos sobre la alimentación de nuestro pueblo originario basada en productos naturales propios de la Ñuke Mapu (Madre Tierra).

Por Isabel Díaz Medina

Para sanar: Liberar las emociones atrapadas

Para sanar: Liberar las emociones atrapadas


Permitimos que nuestro cuerpo contenga y acumule emociones que nos hacen mal y, sin saberlo, nos aferramos a ellas con una fuerza tremenda. Un método que utiliza imanes para liberarlas demuestra que podemos vivir mejor y mucho más livianos. La sabiduría interior que cada uno lleva consigo invita a fluir sin apegos nocivos.

Por Carolina Montiel Iglesias

Alimentación ayurvédica: Nutrir y equilibrar nuestro cuerpo en cada comida

Alimentación ayurvédica: Nutrir y equilibrar nuestro cuerpo en cada comida


El Ayurveda es el arte de vivir en armonía con las leyes de la naturaleza. Su línea alimenticia forma parte de una de las sabidurías más antiguas para el cuidado de la salud. Expertos detallan sus beneficios y aportan distintas aristas para el bienestar de vata, pitta y kapha, los doshas, biotipos y/o energías que nos componen como seres humanos. Dicen que una buena alimentación se transforma en felicidad ¿será cierto?

Por Carolina Montiel Iglesias

Parejas evolutivas… y parejas tóxicas

Parejas evolutivas… y parejas tóxicas

Por Alejandro Celis Hiriart.

¿Cuál será el propósito de tener pareja? En el pasado, fue obvio formar una; pero como muchas otras cosas, ya no lo es. Primero cayó el matrimonio como institución sacrosanta –con un altísimo nivel de divorcios y otro gran porcentaje de parejas que viven juntas de facto-; luego, está todo el cuestionamiento que ha venido en relación a si el matrimonio es entre dos individuos o sólo entre un hombre y una mujer… Se nos enseñó que lo normal y valorado por la sociedad es que un hombre y una mujer se casen en una relación monógama y tengan hijos, y muchos siguen repitiendo este patrón de manera automática e ingenua, sin saber exactamente qué buscan en esto...

Recomendamos: Baños de vapor vaginales

Encuentra un momento para ti y disfruta de estos baños de vapor con hierbas
Jean Pierre Garnier Malet y la Teoría del Desdoblamiento: Nuestro pensamiento atrae futuros potenciales

Jean Pierre Garnier Malet y la Teoría del Desdoblamiento: Nuestro pensamiento atrae futuros potenciales


Aprovechando su visita a México, coordinamos una entrevista en exclusiva para Revista SOMOS con el eminente Doctor en Física francés, padre de la Teoría del Desdoblamiento del Tiempo. Prepárese para expandir su mente, alejándonos de lo esotérico y atendiendo al mundo netamente científico.

Por Eva Débia

SOMOS SALUD INTEGRAL

Refugio Gurú Ram Das, Un reencuentro con la energía primordial


A pocos kilómetros de Puerto Varas se encuentra este mágico espacio creado el 2004, donde se imparten talleres y clases para recuperar el equilibrio con la naturaleza y el ser.

Por Carmen Gloria Vitalic

El Par Biomagnético


Uno de los descubrimientos más importantes de los últimos tiempos, el Biomagnetismo es un método simple y de costo reducido que no tiene efectos colaterales y permite llegar a la raíz de los problemas de salud.

Por Ximena Varela O.

Verano y medicina china: Preservar la energía y disfrutar sus virtudes


El sol de verano, con su potente energía de calor, luz y expansión, influye en nuestra salud. La antigua sabiduría china nos aporta valiosas recomendaciones para mantenernos sanos y disfrutar este momento del año en plenitud.

Por Gisela Ibarra.

SOMOS MENTE-CUERPO

Paula Tortolano Self, maestra de Yoga Iyengar: Pasión por el movimiento...

Su visión profunda del arte del yoga cautiva a muchos practicantes de nuestro país, los que tendrán la oportunidad de compartir con ella en los talleres que impartirá en Yoga Mukti durante abril y mayo.

Por Constanza Jiménez

El Tao de la sexualidad y las emociones


Los maestros taoístas de la antigüedad nos dejaron un precioso legado, disponible hoy para todo aquel que quiera trabajar en sí mismo para alcanzarlo.

Por Adriano Angelo Perotti.

Arte y Pulso en la educación


Aristóteles dijo: “Es imposible no reconocer el poder moral de la música; y puesto que este poder es muy verdadero, es absolutamente necesario hacer que la música forme parte de la educación”. Fabiola Riveros, gestora y directora del proyecto educacional Escuela Artística Arte y Pulso nos cuenta sobre la importancia de la música y del arte como fuente de todo aprendizaje y desarrollo integral del niño.

Por Loreto de Nordenflycht

SOMOS PSICOTERAPIAS Y DESARROLLO PERSONAL

José María Doria, psicoterapeuta transpersonal: “Nuestro mundo está despertando de un...

Desde España, José María Doria, nos regala esta entrevista en la que podemos descubrir a un peregrino del alma que ha dedicado toda su vida a crear diferentes caminos para descubrir la puerta de entrada al crecimiento y la paz que cada uno de nosotros busca.

Por Patricia Maroñas.

La morfopsicología, ciencia del mañana


Los rasgos de nuestro rostro no sólo nos hacen únicos en este mundo, también pueden develar las más profundas necesidades de nuestro ser, nuestras tendencias, nuestros instintos y nuestra historia, e incluso las posibilidades que nos traerá el futuro.

Por Luis Mellado Covas

Ikebana: La belleza como camino de plenitud


Ikebana es un arte floral milenario que tiene sus orígenes en las ofrendas del shinto, antigua religión del Japón que rinde culto a los kami o espíritus de la naturaleza. Fue en ese país donde el budismo Zen incluyó este arte en sus prácticas meditativas-contemplativas.

Textos y fotografías de Loreto de Nordenflycht

EDICIONES ANTERIORES EN LÍNEA

Portada Somos Nº030

Somos Nº 030 Febrero 2013

¡Ya está en Quioscos!: Somos Febrero
Contenidos de este número: Astróloga Bárbara Canale nos entrega el horóscopo chino 2013: “La huella de la Serpiente de Agua Predicciones para Chile y signo por signo. Por Eva Débia

También, en esta edición...

Somos Nº 026, Octubre 2012

¡Ya está en Quioscos!: Somos Octubre
Contenidos de este número: La felicidad, un estado, no una meta… ¿Existe una receta para la felicidad? ¿Es posible un mundo feliz? Una exploración de diferentes miradas sobre el tema más fundamental de nuestra existencia. Por J. Cristóbal Juffe V.

También, en esta edición...

Somos Nº 009: Mayo 2011

En este número: Entrevista a Eric Pearl, de visita en Chile en junio:  “La Reconexión nos da acceso a otro nivel de evolución”  Cómo sanar a otros...

Somos Nº 022: Junio 2012

¡Ya está en Kioskos!: Somos Julio
Contenidos de este número: ¿21 de diciembre o 21 de junio de 2012? Revelación huilliche: En el hemisferio sur ¡el fin de los tiempos sería ahora Nosotros veríamos antes el Nuevo Amanecer

Por Juan Carlos Viveros Kobus.


También, en esta edición...

SOMOS SOCIEDAD Y TECNOLOGÍA

Alfredo Sfeir Younis, candidato a la Presidencia: “El gran cambio de...

El reconocido economista, líder espiritual y hoy candidato presidencial por el Partido Ecologista Verde, conversó con Revista SOMOS sobre la urgencia de dar un giro a la conciencia colectiva del ser humano, desde el sector público y la política, acercándonos a la naturaleza. Por Eva Débia

Verde que te quiero verde


El color con que se identifica a la naturaleza ha inspirado poemas, cobijado a organización ambientalistas y ahora tiñe al urbanismo a través de un nuevo concepto arquitectónico.

por Ximena González Bosque.

Nuevos caminos de la radiestesia


La radiestesia, técnica que posibilita que cada ser humano pueda captar las energías de su entorno, toma nuevos rumbos, abandonando sus tradicionales instrumentos para incursionar en caminos innovadores.

Por Juan Guillermo Prado O.

SOMOS MEDIOAMBIENTE

Ley del Tabaco: Triunfo ciudadano por un Chile libre de humo

Ley del Tabaco: Triunfo ciudadano por un Chile libre de humo


Nuestro país tiene ¡por fin! una Ley de Tabaco que protege la salud pública por sobre los intereses económicos de la industria tabacalera, que vende un producto legal que mata y enferma a sus consumidores.

Por Isabel Díaz Medina

Alerta alimentaria: La otra cara del salmón

Alerta alimentaria: La otra cara del salmón


La producción de salmones provenientes de Chile se encuentra hoy en la mira de las autoridades sanitarias, los consumidores y las cadenas de comercialización en países europeos. En este reportaje de revista Somos, entérese sobre las razones de este alerta.

Por Isabel Díaz Medina

Hidroaysén: Las Represas de la Discordia


Un resumen del conflicto relacionado con la construcción de las cinco centrales hidroeléctricas en Aysén, tema que moviliza y conmueve hoy a un importante porcentaje de la opinión pública.

Por Pía Figueroa.

SOMOS NUTRICIÓN

Nuevos trastornos alimentarios: La obsesión por el cuerpo perfecto

Nuevos trastornos alimentarios: La obsesión por el cuerpo perfecto


Ser delgados y con una figura marcada son ideales instalados desde hace décadas en nuestra sociedad. Hay quienes sufren cuando no cumplen los requisitos, y se enferman. Y cómo no, si en general aspiran a una belleza fabricada, difícilmente alcanzable sin cirugías o hábitos que pueden acarrear trastornos como la ortorexia, la permarexia y la vigorexia. Juntos dan un nuevo giro a las aflicciones por el peso, llevándolas hacia una errada interpretación de la calidad de la alimentación y de la fortaleza corporal.

Por Carolina Montiel Iglesias

Verde que te quiero verde… La clorofila y sus bondades

Verde que te quiero verde… La clorofila y sus bondades

El verde es el color de la naturaleza, de la ecología, del reciclaje…, en fin, del cuidado del planeta. Y de este color y esta naturaleza tomamos hoy un elemento extraordinariamente beneficioso: la clorofila.

Por Ximena González Bosque

A la hora de comer: Menos tecnología y más conexión con la vida real

A la hora de comer: Menos tecnología y más conexión con...


No sólo qué comemos es importante para nuestra salud. También lo es el cómo comemos... Cuando no nos gusta comer solos, la televisión y el celular parecen ser buena compañía. Pero a veces estamos rodeados de personas a las que ignoramos por estar “pegados” en alguna pantalla. Es así como nuestra nutrición física y emocional decae. Un positivo desafío, en un mundo de contenidos y de relaciones online, es valorar los espacios cotidianos que las comidas nos brindan para compartir o simplemente estar a gusto con nosotros mismos.

Por Carolina Montiel Iglesias.

NUESTRO CIELO INTERIOR

NUESTROS CUENTOS

SOMOS SABIDURÍA

Sheikh Muhammad Hisham Kabbani: “El sufismo es la chimenea espiritual de...


Ha dedicado su vida a difundir por todo el mundo las enseñanzas de paz, tolerancia, respeto y amor que están contenidas en el mensaje del Islam. Sheikh Muhammad Hisham Kabbani es una destacada personalidad y eminencia de la corriente principal del Islam tradicional...

Oyún, chamán siberiano de Altay: “La Tierra nos está hablando…”

En el vértice en el que confluyen las fronteras entre Rusia, China, Tíbet, Mongolia y Kazajastán está la sede internacional de Altay, Escuela Internacional para el Desarrollo del Ser Humano, organización que promueve la presencia del chamán que aquí conocemos.

Por Ximena González Bosque.

En el corazón de la Amazonía. Nii Juinti: al rescate de...


Los niños son como los árboles; para crecer grandes, deben tener raíces fuertes y profundas. Eso es lo que busca esta naciente ONG: entregar herramientas, conocimiento y sabiduría a los hijos de las comunidades indígenas peruanas, rescatando la cultura ancestral de los shipibos y potenciando los recursos occidentales para las nuevas generaciones.

Por Eva Débia

SOMOS REFLEXIONES

Yo y mis Personajes Interiores

Mi personalidad envuelve a mi Yo como la capa de cemento de las calles envuelve a la Tierra. Yo soy la Tierra, no el cemento. La importancia de esto es que puedo trascender mi cemento y nacer a mi Tierra. Eduardo Yentzen, creador de la teoría de los Personajes Interiores, nos invita a conocer este método de crecimiento personal y sanación interior.

Por Eduardo Yentzen.

Crianza consciente: Una nueva manera de ser padres

Para una crianza consciente basta con observar el vínculo que estamos construyendo con nuestros hijos/as, el discurso que utilizamos con ellos día a día y cómo reaccionamos frente a situaciones de estrés. Como toda relación, la crianza también se construye en un continuo, esto es momento a momento, y se inicia en la gestación.

Por Mariell Olavarría Bustos

Los mitos del fuego y la cerámica


Resulta sorprendente que prácticamente en todos los mitos de creación de diferentes culturas hay un dios o una diosa que modela seres humanos con barro… ¿Será que existe un nexo sutil entre los mitos y las intuiciones, descubrimientos, aciertos y desaciertos que va teniendo un pueblo?

Por Ana L’Homme.

SOMOS SINCRONICIDAD

La triple unidad alquímica en el Tarot

La triple unidad alquímica en el Tarot


Los alquimistas místicos pretendían superar las dualidades u oposiciones, las contradicciones internas. ¿Para qué? Para llegar a la unidad, alcanzar el uno mismo, la perfección espiritual u oro del alma, la salud perfecta y la vida eterna.

Por Ismael Berroeta

Horóscopo chino 2013: La huella de la Serpiente de Agua

Horóscopo chino 2013: La huella de la Serpiente de Agua


La destacada tarotista y astróloga Bárbara Canale conversó con Revista SOMOS para explicarnos cuáles serán las influencias que la Serpiente de Agua le trae a Chile y a los signos del horóscopo chino para este 2013.

Por Eva Débia

Astróloga Paula González: “2014, año para aprender a vivir mejor y...


Un año tranquilo en fenómenos naturales, pero intenso en movimientos sociales, con una potente búsqueda personal para vivir mejor y con intención de afianzar lazos emocionales sólidos. La destacada astróloga conversó con revista SOMOS sobre qué nos depara el año entrante a chilenos y chilenas.

Por Eva Débia