LEE TODOS LOS NÚMEROS DE SOMOS EN LÍNEA

Anteriores

Ir >>>

SÍGUENOS

19,071FansMe gusta
5,406SeguidoresSeguir

ARTÍCULOS:

Equilibrio y reciprocidad: El paradigma del Buen Vivir


Estamos en busca de nuevos modelos de sociedad, y para ello miramos a los países que llamamos desarrollados pero que, a estas alturas, poco tienen que ofrecernos. Sin embargo, en nuestro propio continente existen formas de vida que tienen mucho que enseñarnos...

Por J. Cristóbal Juffe V.

Armonizar señales equivocadas


Una curiosa terapia propone al sistema nervioso humano como foco principal de su abordaje, con resultados sorprendentes. Se trata de la terapia neural, que en Chile enseña y difunde el Centro de Estudios para la Calidad de Vida.

Por Angélica Guerra.

En 2012: Disfrutar de nuestro cambio interior

Por Isha.

Como siempre les digo: si haciendo continuamente lo mismo, pretendemos lograr un resultado nuevo, nos estamos planteando una locura. Tenemos que intentar algo diferente, hasta encontrarnos con...

Tiempo

Recomendamos: No tengo tiempo

¿Te quedas sin tiempo? Acá un sencillo método para organizar mejor tu tiempo

Feldenkrais: El florecer del movimiento consciente


Esta pedagogía, que busca potenciar patrones de movimiento sanos, mejorar la postura y recuperar habilidades motrices, fue traída a Chile hace casi 20 años. Revista SOMOS conversó con Margarita Reifschneider, precursora de este método en nuestro país.

Por Eva Débia

COLUMNAS

La felicidad se construye

Ignacio Fernández.

La mayoría de las personas cree que la felicidad es el resultado final de un largo camino de esfuerzo, la guinda de la torta de la vida y una especie de premio por las obras realizadas. La investigación empírica del tema de la felicidad rompe estas creencias tan expandidas entre la mayoría de nosotros...

Miedo a morir

Felipe Landaeta Farizo.

La muerte y el miedo a morir no es el tema más de moda hoy; no sé si lo ha sido en algún momento. Si hay algo sobre lo cual sabemos poco y nada, el tema más evitado y con el cual nos solemos encontrar...

La revancha de los “débiles”

Por Alejandro Celis Hiriart.

Quizás esté usted de acuerdo con que la raza blanca ha sido la más depredadora de la Historia. De origen europeo, nos hemos dedicado a pelear entre nosotros y a conquistar al mundo a sangre y fuego; practicamos la esclavitud hasta hace muy poco...

Somos Buscadores

Recomendamos: 10 consejos para que tus hijas y tus hijos te...

Nuestros hijos aprenden de lo que nosotros hacemos, no de lo que decimos. Aquí una breve pero certera guía, tomada de "feministra ilustrada" de 10 consejos para ser un "super papá"

Recomendamos: Esto está logrando el Ecomódulo de la 5° cárcel más...

Lo más duro de la cárcel no es solo la privación de libertad, ni los guardias, ni el aburrimiento: Son el ambiente creado por las personas que ahí están cumpliendo sentencias. Sin embargo hay iniciativas que pueden ayudar a cambiar esa situación y además entregar herramientas a los internos para que puedan trabajar al momento de salir.

Recomendamos: El esfuerzo [Cuento]

¿Qué es más importante: El esfuerzo o los resultados? ¿Las metas o el proceso? Un cuento para reflexionar

Lo más leido

Activación de la glándula pineal: Crear lo que hemos soñado


Según Descartes, la glándula pineal era la que conectaba cuerpo y alma. Para los hinduistas, es el tercer ojo. Fresia Castro propone que, a través de su activación, podemos acceder a umbrales jamás soñados…

Por Ximena González Bosque.

Cocina mapuche: Respeto por las semillas y la tierra

La cocina mapuche tiene su base en el medio ambiente, el bosque y las estaciones del año. En esta edición conversamos con Ana Epulef Panguilef, chef mapuche dedicada a enseñar y difundir los conocimientos sobre la alimentación de nuestro pueblo originario basada en productos naturales propios de la Ñuke Mapu (Madre Tierra).

Por Isabel Díaz Medina

Para sanar: Liberar las emociones atrapadas

Para sanar: Liberar las emociones atrapadas


Permitimos que nuestro cuerpo contenga y acumule emociones que nos hacen mal y, sin saberlo, nos aferramos a ellas con una fuerza tremenda. Un método que utiliza imanes para liberarlas demuestra que podemos vivir mejor y mucho más livianos. La sabiduría interior que cada uno lleva consigo invita a fluir sin apegos nocivos.

Por Carolina Montiel Iglesias

Recomendamos: Baños de vapor vaginales

Encuentra un momento para ti y disfruta de estos baños de vapor con hierbas
Alimentación ayurvédica: Nutrir y equilibrar nuestro cuerpo en cada comida

Alimentación ayurvédica: Nutrir y equilibrar nuestro cuerpo en cada comida


El Ayurveda es el arte de vivir en armonía con las leyes de la naturaleza. Su línea alimenticia forma parte de una de las sabidurías más antiguas para el cuidado de la salud. Expertos detallan sus beneficios y aportan distintas aristas para el bienestar de vata, pitta y kapha, los doshas, biotipos y/o energías que nos componen como seres humanos. Dicen que una buena alimentación se transforma en felicidad ¿será cierto?

Por Carolina Montiel Iglesias

Jean Pierre Garnier Malet y la Teoría del Desdoblamiento: Nuestro pensamiento atrae futuros potenciales

Jean Pierre Garnier Malet y la Teoría del Desdoblamiento: Nuestro pensamiento atrae futuros potenciales


Aprovechando su visita a México, coordinamos una entrevista en exclusiva para Revista SOMOS con el eminente Doctor en Física francés, padre de la Teoría del Desdoblamiento del Tiempo. Prepárese para expandir su mente, alejándonos de lo esotérico y atendiendo al mundo netamente científico.

Por Eva Débia

Parejas evolutivas… y parejas tóxicas

Parejas evolutivas… y parejas tóxicas

Por Alejandro Celis Hiriart.

¿Cuál será el propósito de tener pareja? En el pasado, fue obvio formar una; pero como muchas otras cosas, ya no lo es. Primero cayó el matrimonio como institución sacrosanta –con un altísimo nivel de divorcios y otro gran porcentaje de parejas que viven juntas de facto-; luego, está todo el cuestionamiento que ha venido en relación a si el matrimonio es entre dos individuos o sólo entre un hombre y una mujer… Se nos enseñó que lo normal y valorado por la sociedad es que un hombre y una mujer se casen en una relación monógama y tengan hijos, y muchos siguen repitiendo este patrón de manera automática e ingenua, sin saber exactamente qué buscan en esto...

SOMOS SALUD INTEGRAL

Flores de Bach: Desplegarnos desde el fondo del Ser


La efectividad de este método curativo reside en su simplicidad: elementos primarios de la naturaleza capaces de potenciar virtudes y equilibrar los disturbios que crean las emociones mal encauzadas.

Por Ximena González Bosque.

Júlio Cezar Dantas, Presidente en Chile de Todo Mejora: "Tu video...

El presidente del directorio en Chile y representante en Latinoamérica de It Gets Better nos cuenta detalles sobre la trascendencia de la organización que busca ayudar a jóvenes y adolescentes lesbianas, gays, bisexuales y transexuales (LGBT) a entender que los problemas tienen solución, que no están solos en el mundo, y que, al final, todo mejora.

Por Eva Débia

Esencias florales para los niños de hoy


Los remedios de Bach pueden otorgar a los escolares el humor y el coraje necesario para sanar las heridas de la crianza y la educación

Por Carolina Cavallone.

SOMOS MENTE-CUERPO

Un modelo que representa la suma de toda la sabiduría: La m

Un modelo que representa la suma de toda la sabiduría: La...


De alguna manera, décadas de materialismo, ciencia, tecnología y crecimiento económico no han resuelto nuestra problemática humana. En este preciso momento, la vida -que es más sabia que uno- nos invita a tomar lo mejor del mundo moderno e incluirlo en una visión más amplia. El modelo SOI, Sistema Operativo Integral, nos explica las causas de todo esto y propone la herramienta más completa hasta ahora conocida.

Por Juan Carlos Viveros Kobus

La bioquímica del alma

La bioquímica del alma


La porfiada realidad nos muestra que un órgano no es sino la manifestación particular de un todo interdependiente, y que el alma requiere de un órgano o de un sistema físico para expresar sus disarmonías. El colon, por ejemplo, se irrita por la irritada vida que llevamos…

Por Dr. Wilson Araya V.

Euritmia, 100 años para festejar


Este 2012 la Euritmia cumple cien años de existencia. En todo el mundo se realizarán diversos eventos para festejarlo. El más cercano a nuestro país se realizará en Sao Paulo...

Por Mariana Hales B. y Adelaida Neira

SOMOS PSICOTERAPIAS Y DESARROLLO PERSONAL

Serena Dyer: El valor de vivir el propio propósito

Serena Dyer: El valor de vivir el propio propósito


Con un referente espiritual como Wayne Dyer como padre, sería común pensar que Serena -una de sus 8 hijos- creció en un contexto familiar ideal para ser quien ella quisiera ser. Y aunque fue así, no estuvo ajena a conflictos de identidad y confusión.

Por Viviana Garrido

Julio Olalla, fundador de Newfield Network: “El coaching, una excusa para...

Del 24 al 27 de mayo se realizó la primera conferencia del ACP, Programa Internacional de Aprendizaje Transformacional y Certificación de Coaches Ontológicos que imparte Newfield Network y del cual Julio Olalla es su fundador y presidente. En exclusiva para revista Somos, conversamos con él sobre esta práctica a la que cada día más personas se acercan buscando un cambio profundo en sus vidas.

Por Constanza Jiménez

Científicamente comprobado: Meditación, el más efectivo método de sanación

Científicamente comprobado: Meditación, el más efectivo método de sanación


La meditación es una técnica que, al ser correctamente desarrollada y utilizada, lleva al ser a profundos estados de relajación, que se ha comprobado tienen fuertes propiedades sanadoras.

Por Sebastián Poblete N.

EDICIONES ANTERIORES EN LÍNEA

Somos Nº038

Somos Nº038 Octubre 2013

¡Ya está en Quioscos!: Somos Octubre
Contenidos de este número: ¿Qué dicen los astros sobre cada candidato presidencial? El abogado, escritor y tarotista Jaime Hales nos devela qué dicen la astrología, el tarot, el péndulo y la numerología sobre cada uno de los 9 candidatos, y qué podrían aportar a nuestro país…

También, en esta edición...

Somos Nº053 Enero 2015

¡Ya está en Kioscos!: Somos Enero
Contenidos de este número: ¡Jo, jo, ja, ja…! El mantra que hace reír al planeta. Yoga de la Risa, una práctica para disfrutar y… ¡sanar! Por Ximena González B

También, en esta edición...

Somos Nº031 Marzo 2013

¡Ya está en Quioscos!: Somos Marzo
Contenidos de este número: Las profesiones de ayuda: “El terapeuta, el sanador y el gurú Cuándo necesitamos a uno, cuándo al otro… Cómo decidir… En qué fijarnos para elegir… Por Alejandro Celis H.

También, en esta edición...

Somos Nº 026, Octubre 2012

¡Ya está en Quioscos!: Somos Octubre
Contenidos de este número: La felicidad, un estado, no una meta… ¿Existe una receta para la felicidad? ¿Es posible un mundo feliz? Una exploración de diferentes miradas sobre el tema más fundamental de nuestra existencia. Por J. Cristóbal Juffe V.

También, en esta edición...

SOMOS SOCIEDAD Y TECNOLOGÍA

En estado crítico: La salud como derecho humano


El Estado chileno no garantiza el derecho a la salud. Con un gasto público de salud insuficiente y una deuda hospitalaria de $103 mil millones, el Estado traspasa fondos fiscales -que superan los US$1.000 millones al año- a prestadores privados.

Por Isabel Díaz Medina

Cambiar el mundo con un click


¿Cómo es posible que la simple acción de presionar sobre el botón de “Me Gusta” en Facebook por parte de un ciudadano chileno provoque la entrega de ayuda humanitaria en Siria? Una breve mirada al activismo por Internet y sus formas de funcionamiento

Por J. Cristóbal Juffe V.

Una tendencia que viene: Niños protagonistas de su propio aprendizaje


Ante la educación que impone el sistema en que vivimos, a menudo estresante, materialista y competitiva, hay atisbos de otro tipo de enseñanza, como la que propone el jardín Niños Dorados, que privilegia la autosuficiencia y la armonía integral del ser.

Por Tily Morrelli Blanco.

SOMOS MEDIOAMBIENTE

Juan Carlos Cárdenas, Director del Centro Ecocéanos: Inquietantes señales en el panorama medioambiental

Juan Carlos Cárdenas, Director del Centro Ecocéanos: Inquietantes señales en el...


Para Juan Carlos Cárdenas Nuñez, Director del Centro Ecocéanos, no es posible enfrentar la profunda crisis socioambiental que sufre el país sin modificar tanto el modelo extractivista exportador de recursos naturales como la actual Constitución, a través de una Asamblea Constituyente.

Por Isabel Díaz Medina

Superadobe: la base de un hábitat consciente

Polvo eres, y en polvo te convertirás: en materia de construcción, la tierra es el material más barato, abundante, sustentable y duradero que podemos encontrar. De allí que Nader Khalili, un arquitecto iraní-estadounidense, desarrollara hace treinta años una técnica de mezclar tierra con agua y algún estabilizante que puede ser cal o cemento; con esta pasta se rellenan mangas de polipropileno (material de los sacos plásticos que se encuentran en todos lados), las que se apilan y son amarradas con alambre de púas...

Por Eva Débia

Tras el fallo en La Haya: ¡Las ballenas están de fiesta…!...


Los balleneros japoneses ya no podrán cazar ballenas con arpón amparando su práctica en el “interés científico”. Para las organizaciones chilenas, el dictamen internacional sienta un precedente para avanzar en otros temas de conservación marina.

Por Isabel Díaz Medina

SOMOS NUTRICIÓN

Enfermedad celíaca: Una alimentación inclusiva y saludable

Enfermedad celíaca: Una alimentación inclusiva y saludable


¿Se puede vivir sin consumir pan ni pastas producidas con ingredientes tradicionales? Dada la dieta general de los chilenos, el desafío, a simple vista, es difícil de cumplir. Sin embargo, los celíacos lo tienen claro e incorporado como un estilo de vida, optando por aquellos alimentos cuya base no daña su organismo. Acá un recorrido por las características de este padecimiento y ricas recetas aptas también para quienes no lo tienen.

Por Carolina Montiel Iglesias

Zumoterapia para mantenernos sanos

Zumoterapia para mantenernos sanos


El consumo de jugos de frutas y vegetales tiene efectos desintoxicantes, curativos y vitalizadores, que contribuyen a la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades.

Por Isabel Díaz Medina

El colesterol y las estatinas: ¿Alianza saludable o veneno encubierto?

El colesterol y las estatinas: ¿Alianza saludable o veneno encubierto?

El colesterol es clave para la vida, pero más de 60 años de estudios, creados en su mayoría por la industria farmacéutica, lo han popularizado como un fatal enemigo. Si bien niveles elevados son riesgosos, medicamentos mal administrados pueden envenenarnos. Expertos coinciden en que las estatinas (fámacos utilizados para disminuirlo) no son pastillas mágicas, y que el ejercicio y una balanceada alimentación sí pueden mejorarnos.

Por Carolina Montiel Iglesias

NUESTRO CIELO INTERIOR

NUESTROS CUENTOS

SOMOS SABIDURÍA

Lao Tsé: La esencia del Tao


Esta figura filosófica china sentó las bases de una de las corrientes filosóficas más importantes de la humanidad: el taoísmo. El maestro que, según el mito, nació viejo y sabio, influyó en otras corrientes de pensamiento orientales, como el confucianismo y el budismo.

Por Eva Débia

El amanecer de Chiloé: Sabiduría ancestral que se abre al mundo


Cuando la isla mágica se separó del continente, hace aproximadamente 14.000 años, se produjo uno de los acontecimientos más misteriosos del planeta y que el pueblo williche está por comenzar a contar.

Por Juan Carlos Viveros Kobus.

Maestro budista Drupon Sonam Jorphel en Chile: La importancia de la...

El maestro raíz es más importante que Buddha. Y, por poco tiempo del que se disponga, es posible llevar una práctica budista en la vida cotidiana, de acuerdo con la capacidad de cada uno. Estas son algunas de las enseñanzas que nos dejó, durante su visita a Chile, Drupon Sonam Jorphel, maestro de meditación budista.

Por Constanza Jiménez

SOMOS REFLEXIONES

Crianza consciente: Una nueva manera de ser padres

Para una crianza consciente basta con observar el vínculo que estamos construyendo con nuestros hijos/as, el discurso que utilizamos con ellos día a día y cómo reaccionamos frente a situaciones de estrés. Como toda relación, la crianza también se construye en un continuo, esto es momento a momento, y se inicia en la gestación.

Por Mariell Olavarría Bustos

Corazón verde ¿por qué te hemos olvidado?


Con excepción de unos pocos reptiles, los árboles son los únicos organismos vivos con una longevidad mayor que la de los humanos. De hecho, el árbol más longevo ha vivido durante más de 150 generaciones humanas; pero sabemos poco de ellos.

Por Ximena González Bosque.

Salto evolutivo 2012. El nuevo atributo humano: La mente-corazón

El universo, la vida, siempre tiene un propósito, algo así como una carta de navegación, la siembra de una nueva semilla, que germina cada nuevo ciclo en un atributo para la humanidad. Como es arriba es abajo; como es abajo, es arriba. Quien conoce esto es inteligente, quien lo aplica es sabio.

Textos y fotografías de Juan Carlos Viveros Kobus

SOMOS SINCRONICIDAD

El cielo astral del 2011: Un año para hacer realidad nuestros...

Publicando contenidos de números antiguos, compartimos con ustedes las predicciones astrológicas que María Luisa -Pita- Valdovinos nos entrego a finales del 2010 preparándonos para el 2011.
Las elecciones según los oráculos: ¿Qué aportaría a Chile cada candidato?

Las elecciones según los oráculos: ¿Qué aportaría a Chile cada candidato?


Para esta edición, nuestro colaborador, Jaime Hales, escritor y abogado, tarotista y experto en diversos instrumentos de sincronicidad, nos preparó esta síntesis respecto a la personalidad de cada candidato y lo que cada uno de ellos puede ofrecer a Chile. Este es el resultado de su investigación, basada especialmente en la astrología, el tarot, el péndulo, la numerología y la canalización.

Por Jaime Hales

Pedro Engel: “El Caballo de Madera es como el caballo de Troya”

Pedro Engel: “El Caballo de Madera es como el caballo de...


Un año intenso en materia de movimientos sociales, con mucha suerte y agilidad en todos los planos, es lo que el connotado mago y ancestrólogo vislumbra para Chile durante el 2014, año del Caballo de Madera en el horóscopo chino.

Por Eva Débia